La nausea in gravidanza, soprattutto nei primi 3 mesi, è un disturbo abbastanza comune.
Sebbene non sia preoccupante, può causare una condizione davvero invalidante se molto forte.
Io, ahimè, sono entrata in questo ultimo caso e ho sofferto molto, ma per fortuna ci sono alcuni rimedi efficaci contro la nausea in gravidanza.
Nausea in gravidanza: come ho risolto
Personalmente ho cominciato ad avere forti nausee intorno alla 6a settimana, accompagnate anche da continui episodi di vomito. Una condizione che mi ha davvero reso impossibile lavorare, mangiare ed uscire… insomma ad avere una vita normale.
Sono dovuta ricorrere, su consiglio della mia ginecologa, a un nuovo farmaco antinausea davvero incredibile che si chiama Nuperal, formulato proprio per donne in gravidanza, che mi ha aiutato tantissimo.
La nausea non è scomparsa totalmente ma è diventata solo un fastidio gestibile.
A quel punto ho potuto anche utilizzare altri metodi per aiutarmi a tenerla sotto controllo, che vi indicherò qui sotto perché testati tutti personalmente.
Nausea in gravidanza: come tenerla sotto controllo
BRACCIALI ANTI NAUSEA
Basati sui principi della pressoterapia di punti specifici per attenuare la nausea e il vomito, questi braccialetti in spugna aiutano tantissimo. Sono da indossare su entrambi i polsi e questi, in particolare, sono carini in colore rosa.
Nessuna controindicazione e grande efficacia! Un must per sconfiggere la nausea in gravidanza!
Acquista qui i Bracciali Sea Band Mama
MAGNESIO
Il magnesio è un’ottimo integratore che riequilibra gli ormoni e rilassa corpo e mente.
Può quindi essere molto utile per alleviare la nausea in gravidanza, io ne ho fatto uso e ne ho trovato beneficio.
La mia ginecologa mi ha consigliato Polimag Fast, poiché questo prodotto in particolare può essere assunto in gravidanza.
Prima di assumerlo, comunque, consultate sempre il vostro ginecologo per un parere 😉
Acquista qui Magnesio Polimag Fast
OLIO ESSENZIALE DI MENTA PIPERITA
La menta piperita ha proprietà antinausea.
All’occorrenza, magari quando si è in giro, può essere utile mettere qualche goccia di olio essenziale in un fazzoletto e annusarlo. In questo modo eviterete anche di sentire odori che vi aumentano la nausea (per me erano caffè, cannella e spezie forti, alcolici, pesce e molto altro…).
Questo della marca Zuccari è molto buono secondo me!
Acquista qui Olio Essenziale Menta Piperita
CARAMELLE ANTI NAUSEA
Altro rimedio da lasciare sempre in borsetta sono queste caramelle allo zenzero, radice che ha potere calmante della nausea. Non abusatene perché in gravidanza sconsigliato, ma 1 caramellina all’occorrenza vi aiuterà tantissimo!
Acquista qui le Caramelle allo Zenzero anti nausea
GHIACCIOLI LILLIPOPS
Il ghiaccio ha il vantaggio di riuscire ad idratare senza aumentare il senso di nausea, come può fare invece l’acqua quando arriva nello stomaco (io davvero non riuscivo a bere nulla!!!).
Così sono stati inventato dei ghiaccioli specifici a dei gusti particolari e ben tollerati: i Lillipops.
Questi ghiaccioli sono stati sperimentati dall’AOGOI (Associazione Ostetrici Ginecologi Ospedalieri Italiani) che ne ha attestato un’efficacia del 95%!
Valeria
In questo articolo ci sono link affiliati a prodotti o servizi che si possono acquistare online su alcuni siti e-commerce.
Questo significa che se tu dopo aver letto quello che ho scritto vai al sito indicato (come ad Amazon ad esempio) e decidi di acquistare il prodotto o servizio di cui ti ho parlato, il venditore di quel prodotto o servizio mi riconoscerà una percentuale sulla vendita. Tuttavia questo non aumenta il prezzo dei prodotti che pagherai ma mi consente di migliorare i contenuti che scrivo.
