Che cosa mi succederà? Come mi posso preparare alla nascita? Tanto per cominciare… leggendo! Ecco i 5 libri consigliati in gravidanza.
All’inizio della gravidanza può capitare di trovarsi spaesate e ignare di tante cose.
Del resto la gravidanza è un’esperienza unica che se non l’hai mai vissuta è difficile da descrivere.
Per saperne di più delle buone letture possono esserci molto d’aiuto per questo ti consiglio di iniziare fin da subito d’iniziare a documentarti e scegliere i libri più giusti.
Ecco 5 libri consigliati in gravidanza nel primo trimestre.
5 letture consigliate il primo trimestre di gravidanza
1) Tutto quello che vuoi sapere sulla nascita dell’Ostetrica Viviana Presicce
L‘ostetrica Viviana Presicce è di sicuro la nostra ostetrica preferita, oltre che essere una delle ostetriche più amate del web.
È una professionista molto competente, dolce ed empatica autrice di diversi libri sulla gravidanza e sulla maternità oltre che di svariati corsi online di preparazione al parto, post parto e allattamento.
Viviana ha scritto “Tutto quello che vuoi sapere sulla nascita”, un volume molto completo che tocca davvero da ogni punto di vista il tema della nascita e della sua preparazione.
Un manuale da prendere come primo un punto di partenza per la tua preparazione e da leggere quindi già all’inizio della gravidanza.
2) Abbracciamolo subito: i veri bisogni del bambino e della mamma di Michel Odent
“Tutti i mammiferi si isolano per mettere al mondo la loro prole: hanno bisogno di intimità. Per gli esseri umani è lo stesso”, così scrive Michel Odent che nel suo libro riscopre gli istinti comuni a tutti i mammiferi, inclusi mamma e neonato.
La ricerca di contatto tra madre e figlio, il bisogno di sentire l’odore della madre sono tratti naturali da rispettare.
Così come il parto naturale che è una sorta di riscoperta e valorizzazione di istinti primari in favore della conservazione della natura umana.
3) La scientificazione dell’amore: l‘importanza dell’amore per la sopravvivenza umana di Michel Odent
È possibile rendere scientifico l’amore?
In questo volume Michel Odent dimostra che il prototipo di tutte le svariate manifestazioni dell’amore è quello materno, coinvolgendo tutti gli stessi ormoni.
Inoltre, immediatamente dopo la nascita segue un breve periodo critico che ha conseguenze a lungo termine sulla futura capacità di amare degli esseri umani.
Non rispettare la fisiologia della nascita non tenie conto delle possibili conseguenze che questo potrebbe comportare.
4) L’arte di partorire: esercizi vocali e di respirazione del precursore del parto dolce con una raccolta di testimonianze di Frédérick Leboyer
Frédérick Leboyer, primario della Clinica ostetrica dell’Università di Parigi e pioniere del parto attivo e aiuta le donne a riscoprire il senso più intimo e profondo del procreare.
Un tempo partorire in modo naturale era qualcosa d’istintivo, oggi è un’arte sicuramente da apprendere.
Per farlo, si possono mettere in pratica alcuni semplici esercizi, tecniche orientali di canto e di respirazione che vengono proposte nei file audio scaricabili.
In questo modo sarai in grado di prepararti con serenità al grande momento.
5) Per una nascita senza violenza di Frédérick Leboyer
È un volumetto piccolo e veloce da leggere pubblicato nel 1974 sempre da Leboyer.
Frédérick Leboyer ha combattuto per tutta la vita contro diversi pregiudizi tra cui il pensiero comune che il neonato fosse una creaturina passiva, non protagonista dell’evento-nascita, e che la relazione con la madre nelle sue prime ore di vita non fosse fondamentale.
Difensore del diritto della madre a un ‘buon parto’ e del diritto del bambino a una ‘buona nascita’, Leboyer ha sviluppato i principi per prevenire i traumi e le violenze nelle sale parto mettendo in moto una rivoluzione che ha cambiato tante cose nelle pratiche ospedaliere ma anche nel pensiero diffuso tra genitori e sanitari.
Il neonato deve essere considerato per quello che è: una persona completa, che merita attenzione e rispetto.
Capire questo è fondamentale per comprendere le dinamiche del parto naturale e del legame che si creerà col tuo bambino.
Questi i 5 volumi che ti consiglio come buone letture per il tuo primo trimestre di gravidanza.
Se il tema dei libri da leggere in gravidanza ti interessa, ti consiglio anche di leggere altri articoli che ho scritto a riguardo:
LIBRI DA LEGGERE IN GRAVIDANZA: I 5 CHE PROPRIO NON PUOI PERDERE
LIBRI CONSIGLIATI IN GRAVIDANZA: I 5 DEL SECONDO TRIMESTRE
LIBRI CONSIGLIATI IN GRAVIDANZA: I 5 DEL TERZO TRIMESTRE
Stefania
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