Yoga in gravidanza: benefici e consigli
Fare yoga in gravidanza può essere davvero molto utile, per il corpo e per la mente! La pratica dello yoga può aiutarti a mantenerti in forma ed attenuare fastidi comuni in gravidanza come il mal di schiena, ma può anche supportarti nell’affrontare con consapevolezza e tranquillità questo unico e particolare momento di vita.